☕最潮減重法!喝著喝著就瘦了😆
「防彈咖啡」最潮減重法!喝著喝著就瘦了😆
UNIMAT RIKEN MCT油防彈咖啡使用 100% 越南咖啡。
🥥配方為「黑咖啡+無鹽牛油+椰子油」
每杯含有362 毫克中鏈脂肪酸(MCT油),容易消化、好吸收。
它含有 0.19 克糖,含量適中。除了奶油粉,椰奶、奶油芝士、酪乳等粉末還混合了深海水礦物質和肉桂,營造出醇厚的口感😋
配合生酮或低碳低醣飲食,MCT油可跳過冗長的消化分解步驟,直接被分解成能量,提供身體最直接的活力,有助於燃燒、並強而有力的促進新陳代謝,為身體提供能量,身體脂肪則會被當作能量燃燒分解,達至減重效果。
💁含糖量低,因此建議給正在控制飲食的人。
📌主要功效
✅咖啡因會刺激交感神經,讓人興奮、精神好、思路清晰、抑制食慾,也有提升基礎代謝率的效果。
✅MCT中鏈脂肪酸有助於抑制食慾,產生能量,減少脂肪囤積,因而有助於代謝及體重。
✅無鹽牛油不會造成鈉攝取過高,主要為飽和脂肪酸,可以提供熱量,增加飽足感。
♨️沖泡方法 :
1湯匙約5g的量,配100~120cc的熱水沖泡溶解後飲用。
☕建議飲食搭配:
1.早上空腹1杯防彈咖啡,隔5-6小時食午餐。
2.午餐與晚餐可以搭配低醣高蛋白飲食、蔬菜和健康油。透過低碳水化合物讓身體消耗囤積的脂肪,短時間內達到很不錯的減脂效果。
3.晚餐與早餐需隔12小時,起床時達到空腹狀態。
⚠️注意事項⚠️
三高或肝腎功能不佳者,孩童、懷孕及哺乳婦女與對咖啡因敏感者不宜飲用。